而且只要是开始健身的人,一般都会把臀部训练作为重中之重,因为臀部是我们身体内最大的肌群之一,它对身体有着承上启下的连接作用,强大的臀部肌肉,不仅能稳定上半身的活动,还能让双腿更加有力量。
昵称*
邮箱*
网址
评论