98年德国嫩模，有好基因也有努力，容貌和身材加持让她魅力无限(7P)

大多数人会通过”节食”的方式去降低体重，少吃的确是能让体重下降，但一不小心恢复饮食后，体重就会反弹，还有些人，在掉了几斤之后，体重就停滞不前了，越不吃越不瘦。

这是因为我们的身体在长期饥饿的状态下，开启了”自我保护机制”，吃点东西就吸收了，用来维持自身的日常活动，所以”节食”到最后很有可能面临的就是复胖，毕竟没有人能一直不吃饭。