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90后辣妈Jaremy Bullet健身多年，身材比产前更好(6P)

2023.4.5 vvshen Facebook/Instagram/twitter 613 单页浏览

当然Jaremy并不赞同像欧美健身达人一样，产后就立马去健身房进行高强度训练。她认为产后健身，是绝对禁止超负荷训练的，可以从臀腿开始训练，比如将腿搭在高处进行臀桥训练。

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