为了打造出像卡戴珊那样鲜明的腰臀比,她每周都会针对臀腿进行训练,但是因为亚洲人的体格本身就与欧美人不同,没有她们天生的条件,因此要付出的努力也要比她们多的多。
除了坚持一周去健身房5次,在家里的时候,她也会抽空做一些臀部的训练,她始终相信,”功夫不负有心人”,毕竟翘臀的打造,要比马甲线的塑造更困难,只有足够多的时间和训练量的累积,才能得到。
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