于是,她每周都会有4~5天的时间安排在健身房,去做力量训练,尽管她喜欢美食,但也不是什么高热量的食物都吃,她只是不像那些”节食”减肥的女孩子一样,这不敢吃,那不能吃而已。
为了获得好身材,她在饮食方面还是很严格的,除了身体必须的碳水、蛋白质和脂肪,以及膳食纤维等,一些高油高糖的混合物她绝对不碰,偶尔为了解解馋,吃一顿大餐,最后也会全部消耗在训练里。
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