简约大方的水手服在凹凸有致的曼妙曲线的加持下溢出屏的性感纷纷中让人沦陷
鱼尾包臀裙尽显其完美的身材比u1s1这样的背影杀真的百看不厌
一席网纱吊带更是让人肾上腺素狂飙一时竟不知道该往哪看我承认又又又疯狂心动了
咱就说所有风格均被她拿捏了而这位撩得大伙腿软的尤物正是来自韩国的人气瑜伽教练@slowswan
傲人的D杯上围紧致清晰的川字线浑圆饱满的蜜桃臀175cm的高挑海拔几乎集所有美好元素于一身
转过身来力量 线条感满满的V型美背瞬间给人一股强烈的视觉冲击感力量又不失柔美的身材曲线谁看了不说一个绝
在尤物般的身材之上小姐姐的颜值也一直在线肤白貌美 五官精致外加一定时髦秀发整个人魅力四射 气场十足
坦白说但凡有一位这种颜材兼备的教练也不至于胖到现在
显然好身材是姐姐通过后天努力得来的据了解曾经的她也是一个清瘦的妹子体质也很差因此尝试了很多种方式最终她选择了健身锻炼
增肌难瘦子增肌更难可见这一路走来她流了多少汗 吃了多少苦
普拉提作为韩国的国民运动很多健身人基本都从它开始小姐姐也不例外因为普拉提是一项刚柔结合的运动能够更好的让肌肉线条得到伸展缓解疼痛和僵硬关键它在治疗一些疾病方面还有特殊效果
坚持了一段时间后看着不断变强的体能素质身材曲线方面也发生了微妙的变化致使她更加的有信心
然而好景不长遇到平台期的她也曾犹豫过后在朋友的推荐下她尝试了新的运动方式想要身材无线更完美除了有氧力量训练也十分重要从此便开始了有氧 无氧相结合的训练模式
有了有氧训练的基础尝试新的器械训练上手就会快很多
每天家里 健身房的简单生活看似单调无味但健身上瘾的她反而觉得很充实整个人也开朗 自信很多
慢慢的她试着将自己的经历和日常Po到社交平台上很多网友纷纷被她的自制与自律所打动久而久之健身与分享成为了她生活的一部分不知何时起粉丝们也开始蹲点看动态
人美心善的她觉得自己变好并不够于是她开始系统的学习健身方面的知识并顺利取得了教练证成为了一名专业的瑜伽老师
友情提示别看小姐姐一脸温柔 无公害的样子上课时的她老严肃 专注了很多网友得知她是教练后纷纷报课结果就是笑着进去哭着出来
她曾直言身材管理并非一朝一夕之事决定开始之前必须做好充分的思想建设和准备一旦开始就不要轻易放弃
健身的福利有很多相信无需我再次多废话了世上没有捷径可走往往那些引人注目的美好肉体都是他们私下日积月累的坚持与付出
评论