长期的健身使得惠特尼・约翰斯肌肉线条明显,看起来很野性。她的肌肉线条很美,又不会给别人看起来像“金刚芭比”。所以女生们千万别怕力量训练,做力量训练没有可以的目标是不会成为肌肉女的。惠特尼・约翰斯的体重120斤,体脂也很低,控制在14%。这也是得益于她一直坚持健身。
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