俄罗斯版金卡戴珊，直言：不喜欢与卡戴珊相提并论，她远不如我(9P)

在每周四次的训练中，她对自己的要求很严格，不但会在负重深蹲、仰卧蹬腿中锻炼臀腿，还会针对腰部背部进行强化训练，目的很简单就是为了强化自己的肌肉。她认为女孩首先就要懂得臀腿训练的魅力，并且能够坚持练习，这对于改善臀型非常有好处。如果你也想要改造自己的身材曲线，不妨健身试试，一定会有你意想不到的收获。