INS | 体能之颠选手高多荣， 以配镜师美女爆红的韩国普拉提教练(23P)

最后一定要聊聊高多荣（고다영）的身材，由前面所述，她因为担任配镜师工作，身材不健康导致走样，直到接触健身后，才终于恢复身材，而她采用的方法就是以饮食、力量运动、休息三部分达到平衡，另外即使没空去健身房，也会挪出10分钟进行居家训练，她透露，即使没有马上出现明显变化，你也必须一点一点的做，养成运动小习惯，体态真的会变的不一样。