近年来,人们的健身意识越来越强;尤其是年轻爱美、注重身材的小姐姐们,更是早早地走进健身房,以运动的方式来雕塑线条、美化身材。
不信你看,这饱满圆润的蜜桃臀,紧致撩人的小蛮腰、极品S型曲线、犯规腰臀比,谁看了不得夸一个“顶”字!除了堪称极品的“王炸身材”,小姐姐的长相同样吸人眼球!
这个集“王炸身材、尤物颜值”于一身的小姐姐,来自魔都上海。微博名:@程小婧-,在网络上也是个小有名气的健身博主。
据小婧自己说,她坚持运动、健身已经有4年了。在刚开始时,对撸铁一窍不通;每天只知道泡在跑步机上。
从最开始的自重动作激活肌肉、寻找发力感;循序渐进地加大重量、强度,精进技术要领…
看完这个爱健身的上海辣妹,我终于明白什么是“王炸身材”!
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