微博：@南儿周，精致的五官、白皙的皮肤，有一说一这颜值针不戳，她来自浙江，是一名热爱健身的运动博主。
热爱运动的小姐姐，会把自己的运动日常和经验，记录在微博上，慢慢也收获了不少粉丝的关注。
身高接近170cm的她外形高挑，体重则常年维持在110斤，虽然说体重过百，但浑身上下毫无一丝赘肉。
好像健身女孩总是在打破，“好女不过百”的言论，曼妙迷人的曲线，身材丰满匀称不干瘪。
看看这马甲线和紧致腰臀，体重真的太无所谓了，小姐姐接触健身也已经有好几年的时间了，刚开始接触健身时，一心只想变更瘦，因此会更加专注的做有氧。
后来才发现单纯追求瘦，并不是一个正确的健身方式，于是慢慢地学习使用器械，开始进行力量训练。
而这一开始到现在，她也系统训练两年多，虽然时间还没有太长，但身材整体的改变却很大。
之前的体型虽瘦，但却毫无曲线可言，肉也是松松垮垮地挂在身上，反而平添几分臃肿感。
但经过两年健身的锤炼，她浑身的肌肉变得紧致有力，即使体重上升，看着也比过去“壮”了不少。
清晰撩人的马甲线，笔直紧实的大长腿，略显雏形的倒三角背，性感与力量的结合，让她和之前判若两人。
除了室内的健身运动，小姐姐更愿意去尝试户外运动，比如迎着早上大好的阳光，去晨练，日复一日的坚持，才是获得好身材的关键。
镜子永远不会说谎，每天辛勤地雕刻自己的身材，你就能看到，一天天更加完美的自己。
一天有24小时，每天抽出1小时来健身，换来23小时的好看，用小姐姐的话来说，每个人都在用自己的方式，慢慢地让自己变得更好。
不是每个人，都要走职业化健身道路，对健身爱好者多一些宽容，并不是满身肌肉炸裂才叫有训练痕迹。
健身不是生活的全部，它是我们生活的调味剂，最重要的就是保持健康，让自己每天活得开心，拥有一个健康的身体，那更就是好好生活的资本了。
这一款性感小姐姐，你喜欢吗？
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