说起钢管舞大家总是会把它和低俗挂钩可但凡你多了解些就会明白钢管舞是个极其考验综合素质的一项运动
能在钢管上做这些动作的女生无论是身材还是力量上都不会差
今天这位“力量美”钢管舞老师她叫Jenny，来自韩国身高170cm，体重130斤同时还是一位健身博主多肉的身材暴击感受一下挺拔丰满的上围
盈盈一握的蚂蚁腰搭配川字马甲线
圆润饱满的蜜桃臀
还有着一双修长笔直的美腿
肉都长了该长的地方这尤物多肉身材大部分人都没有抵抗力吧如果一定要在骨感和多肉之间选择没有人会放弃多肉吧
当然Jenny现在的好身材也为此付出了很多曾经的她虽然不胖但身材没有现在这么好
那时为了瘦拼命减肥以节食为主最终的结果可想而知不仅身材没有变好反而把自己弄得病怏怏的
这之后她意识到只靠不吃是不能获得好身材好身材一定是健康习惯的养成作为钢管舞老师日常的上课训练消耗之外
她还会前往健身房进行运动每周在专业教练的指导下进行3-4次训练将力量训练和有氧运动相结合并配合健康饮食
痴迷于健身的她Jenny会把自己的训练过程发布在网上她那精致的曲线也激励了很多女粉丝踏进健身房
现实中很多人对于健身效果都想急于求成就拿减脂来说过程要慢遵循循序渐进的过程
不要期望一天、两天、一个月、两个月就把身上多余的脂肪减掉如果你这么想会很容易一开始就做非常多的训练或者减少食物的摄入
一但你这样做会很容易快速减去体重但实际上消耗的却是肌肉
练出一个好身材也让Jenny越来越自信她还参加了比赛并获得奖杯
不知道这样一位酷爱健身的钢管舞老师有没有击中你的心？
130斤的“钢管舞老师”，多肉身材的暴击，你顶得住吗？
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睡着看
评论文章： 07月15日 -
看得我欲火焚身，救我。
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