虽然距离过年才刚结束一个多月的时间，但是相信在年假时节疯狂大吃大喝的你，在之后的这个月肯定根本还没开始雕塑体态吧？春天已经準备要到来，再继续偷懒下去，你真的要在紧接着跟上的夏天被别人笑是胖子了。
这时候就是需要督促自己，看着教练运动才是减肥的唯一途径，当然不是在电脑前面看着教练动，肯定是要到教室里看着教练运动。
自韩国的皮拉提斯教练 솜생님，有着温暖圆润的大眼，绝对会耐心的指导你每个动作要如何调整，你千万不要只看着教练的好身材发楞，也不准用电脑看教练假装自己在运动，一定要找时间出门去上课运动才真的能减到肥啦。
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