现在因为防疫的关係，许多服务业等开放性空间都必须要限制，能降低群聚的风险当然是好，但如果是平常有在运动健身的朋友，这时没有健身房可以上或许会感到有点困扰，所以保持距离的同时不忘运动增加免疫力很重要，今天分享韩国网红「李元玲Leezy」的乡下DIY健身房，也是希望可以勉励大家动一动，这段期间把自己的健康保持起来，才有体力面对接下来的各种挑战
其实网路上各种DIY健身房的消息并不少，不能说这些器材有多专业或是数量有没有这么多，但一些简易的哑铃或是一些举重器材，都可以透过物品替代或改造完成，当然大家不见得那样的空间跟素材，但真的想动一下的朋友，相信手边的任何物品都可以成为自己锻鍊的最佳工具
韩国网红《李元玲Leezy》的乡下DIY健身房，能做的锻炼一样都没少
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睡着看
评论文章： 07月15日 -
看得我欲火焚身，救我。
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