因为一开始力量薄弱，就先从小器械入手，给自己一个慢慢适应的过程，慢慢地增肌并强化线条
负重深蹲可以说是Zero的最爱，她享受着臀部酸胀的快感，翘臀就是这样来的，当然手臂、肩背也不能落下，全身训练均衡，才能打造一个美丽协调的身材
通常在完成力量训练后，Zero会选择椭圆机做做有氧，以达到更快速的减脂效果，除此之外，她也十分喜欢练普拉提，塑形的同时也提升了自身气质。标准的动作、认真的神情，是Zero对健身的尊重，每周保持至少三练，风雨无阻、常年以往
除了去健身房，宅在家的时候也没有闲着，家中常备小器械，一个壶铃也能锻炼全身她会将健身，融入到生活中每个角落，出外等人时，可以来上几个深蹲练练臀
边遛狗边跑步，在不知不觉中就消耗了热量，这份运动的自觉，不知吊打了太多的人
中韩混血健身女神，摘下口罩后果然令人惊艳，网友：这身材我爱了
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睡着看
评论文章： 07月15日 -
看得我欲火焚身，救我。
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