今天给大家介绍的,就是一位来自韩国的普拉提教练,仅INS上就拥有250万的粉丝量,她在韩国的人气可以说用爆红来形容!
她就是姜贤京,INS:@babebani拥有超高人气的她,有着葫芦型的完美身材,跟一般健身女神不同的是,一般的健身女神最喜爱的健身运动:跑步、动感单车、瑜伽等有氧、无氧运动,还有撸铁深蹲等等,但是小姐姐不一样,小姐姐最爱的运动是普拉提。
什么是普拉提呢?普拉提(pilates):是一项超过80年,独特神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(Joseph H.pilates)约瑟夫·普拉提先生。
它是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程,主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
这位韩国网红,她的出现让更多人了解到了普拉提,使她成为不少女孩的健身模板,也使越来越多的人开始练习普拉提。小姐姐肤美貌白,有着精致的五官,光看脸就足以让人沉醉,微微一笑,像温柔的邻家姐姐,任谁看了都觉得心情舒适。
但更值得一提的是小姐姐那完美的身材,毕竟“韩国新晋健身女神”这个称号可不是虚的,相比起其他的健身女孩,姜贤京的身材多了几分柔美,这样的线条美,也为她吸引了不少亚洲粉丝的亲睐。
虽然跟一些健身大神相比,这样的身材可能“不值一提”,但是她的身材既不是瘦成竹竿的病态美,也不是欧美女孩追求的那种夸张的“沙漏美”,她那完美的线条感,更符合亚洲人的审美。
特别是那性感的水蛇腰,川字腹肌和马甲线为她吸粉无数,因此她也被粉丝称为“小腰精”。此外,她全身线条紧实,全身上下没有一丝赘肉,除了那超吸睛的川字马甲线以外,手臂的线条和饱满的翘臀也是十分亮眼
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