在众多亚洲国家当中，韩国算是一个健身发展比较好的国家之一。尤其是韩国的健美，在国际上也是响当当的，号称亚洲巨兽的黄哲勋就是一个韩国人。不仅韩国男性健美发展的比较好，韩国女性健美也是首屈一指，具有代表性的人物就是池妍玉。
除了健美之外，普通的健身也是比较好的。在韩国有很多的年轻人比较喜欢健身，一般深受女性朋友喜爱的，无非就是瑜伽和普拉提。最开始大多数女生练习瑜伽和普拉提，就是为了改变自己的体态，提升自己的气质，可能有的人还希望达到减肥的目的。后来有一部分人在健身的过程当中，慢慢的投身到健身事业当中，他们成为了健身教练。
下面的这一位健身女生，她就是在健身的过程当中，慢慢的成为了一名瑜伽教练。因为这名瑜伽教练她在长相上，和来自新疆的女神佟丽娅竟然有些神似，也因此比较受到关注。总的来看，这位美女瑜伽教练，她的身材还是偏于纤瘦类型的，但是并不是骨瘦如柴。
因为我们可以在她的腹部清晰可见马甲线，虽然说马甲线并没有袁姗姗那般明显，但是在练习瑜伽的时候还能够保持如此的线条感，还是非常不错的。平时她会对每一个学员都细心的教导，力求每一个学员都能够通过练习瑜伽来改变自己的身材外形。她本人也经常会受邀拍摄一些杂志封面，她也希望更多的人能够跟自己一样加入到瑜伽的练习当中。
刚开始的时候是她自己一个人去练习瑜伽，后来慢慢的影响到身边的朋友，现在跟着她练习瑜伽的人越来越多。因为她自己感受到瑜伽带给自己的改变，所以她也希望身边的每一个朋友都能够跟自己一样。身材变好了之后，整个人的精神面貌也会发生变化，而且也变得越来越有自信。
有一个比较明显的表现就是，通过瑜伽练习之后，她发现自己的皮肤也变得光滑起来，而且脸上也很少起痘了，现在她的皮肤犹如绸缎一般。每一个前来跟她学习的学员都对她赞美不已，也希望有朝一日可以变得跟她一样美丽。
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