能够日复一日坚持健身的人，她们都有良好的生活习惯，平时很自律。最直观的点就是她们的身材相比不健身的人，有很大的不同。在亚洲，韩国是一个健身大国，基本上人人都都会健身。我们今天的主角崔智敏就是一名健身爱好者，多年的健身让她养成了良好的健身习惯，而日复一日的运动，更是让她的身材发生了很大的变化。
与我们身边的女性不同，崔智敏的身材一眼就可以看出不同，身材比一般女性显得更加的健壮，特别是双腿的尤为的粗壮，看上去紧实有力，腿部的肌肉隔着紧身裤就能感觉到充满了力量，紧致饱满的翘臀更显性感
但是不要以为她只有肌肉没有曲线，她整体的曲线特别的匀称，因为肩膀肌肉发达，宽阔的肩部和强壮的臀腿，让腰部显得格外的紧致纤细。给人一种力量型的曲线美，是一种别用的英气。作为一名女孩，内心都是很爱美的。崔智敏也希望自己的身材得到更多人的人可，所以她将常会将自己的健身照分享到网上，希望更多的人看见她。她的健身照在网络上受到了网友的追捧，很多人夸赞她的身材强壮却不失美感，显得很健美
也有部分网友质疑，再这样练下去会不会变成“肌霸女”，而且腿太粗就显得不美了。面对这样的质疑崔智慧表示自己现在的锻炼强度对于女性而言已经够大了。而自己坚持锻炼了5年，这样的肌肉量应该就是巅峰状态了，不可能再有大的变化。当自己的身材被网友们所接受，崔智敏心中窃喜。她表示自己会一直坚持健身保持现有的身材，如果大家喜欢她这样的身材，可以和她一起坚持健身，相互学习探讨。
而她的腿之所以粗壮，是因为日常的下盘锻炼比较多，因为强健的下肢力量能够让其她的健身动作更加的容易。崔智敏最喜欢的下盘动作就是深蹲，她现在每天都会坚持练习100个负重深蹲
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