美女模特小姐姐,每天坚持3个小时锻炼,练出魔鬼身材

2023.6.21 发布在 Facebook/Instagram/twitter 栏目

美女模特小姐姐,每天坚持3个小时锻炼,练出魔鬼身材 Facebook-第1张

这种身材个于二者之间,既不会看着全是骨头,也不会入眼太多的脂肪。显得身材及修长又有曲线,所以小编窃以为这才是最美的。今天带大家领略一些,略微主腴的身材之美。Seo小姐姐就是我们今天的主角,她的职业是一名模特,这个职业对于身材的要求很高,所以大家要有心理准备.
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作为一名模特Seo不仅身材很不错,而且颜值也很高,白皙的肌肤,甜美的笑容,给人一种笑靥如花的感觉。她的身材不同于常见的骨干型模特,曲线很玲珑,是完美的S型身材,实力诠释了什么才是魔鬼身材,她的身高中规中矩,170cm的个头,体重却有125斤。这样的体重如果不运动的话,身材就能明显地看到赘肉,但是在她的身上我们看见的却只有曲线,没有一点赘肉,而肉都长在了该长的地方,恰到好处。
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而她的身材之所以这么好,是因为她经常健身。要知道作为一名模特,健身就像是日常工作一般,每天都必须要坚持的。她经常会将自己的健身照分享给网友,并且总结了自己的健身经验希望能够帮助到更多的人。每个人的经验都是适合自己的,所以大家在学习的时候只能当作参考,具体的要根据自身的情况。Seo认为想要身材好,首先要控制热量的摄入,这是很关键的一点,也就是我们常说的“管住嘴”。要知道脂肪的堆积,是因为热量摄入大于消耗而造成的,要扭转这个局面,控制饮食很重要。日常饮食要杜绝高热量的食物,而换成高蛋白的时候。
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