再忙也要坚持运动,再累也要坚持好的习惯,健身过程中享受流汗的感觉,这样的健身态度就来自于今天的主人公。来自美国的小姐姐,Sarah Curr,
今年23岁,年纪轻轻的她很早就被知名模特公司签下,成为了一名健身模特。
一双茫然又忧郁的双眸,依然不会影响她的吸引力,与别的模特相比,性感的有些与众不同。
精致立体的轮廓,丰满半开的嘴唇,凹凸有致的身材,合成了一种令人难以言喻的魅惑感。
完美的水滴胸,饱满又挺翘的翘臀,同样吸引着百万粉丝。
身高175cm下一双大长腿,笔直纤细又不失力量感,太逆天了,体重57kg丝毫不觉得丰满,所呈现出来的恰好是一种刚刚好的身材。
看到现在颜值和身材皆出线的Sarah,谁能想到几年前的她,还是一个瘦弱不堪的女生?如今惹火的身材成为了她行走的名片,每个姿态和神情都能让人想入非非。
独特又前卫的穿着搭配,加上完美比例的身材,让她随随便便一张照片,都能成为一组完美的大片,
她靠着完美的身材,甚至是登上了美国热门搜索排行第一的位置。
作为一名模特,Sarah自己也很清楚,能够获得如此多的关注和喜爱,与自己的好身材是密不可分的。
然而好身材从来都不是天生的,完美的比例离不开汗水的浇灌,性感身材的背后,是经过了无数次的举重、深蹲、抬腿,才塑造而成的。
她在健身过程中,更是下足了功夫,让健身成为了自己生活中的一部分,Sarah更有着属于自己的健身理念:You don’t make it, you never give up。(坚持到底,绝不放弃)
搏击操、举杠铃、有氧舞等,Sarah都一点点的尝试,刚开始健身时,训练的辛苦差点让她承受不了,但是想着已经定下的健身目标,就一定要坚持不能放弃。
每周她固定的健身时间,就有四五天,每天早晨起床后空腹有氧,中午都会去往健身房进行力量训练,晚上还会来一组高强度的间歇性训练。
Sarah表示,力量训练能够通过练出肌肉,让自己变得更加性感,很多女生为了让自己看起来不那么“壮”,而避开了力量训练,其实它对你是很有好处的。
3年的时间说长不长说短不短,但足以改变Sarah的身材,从原本的扁平骨感到现在的前凸后翘,无法想象她付出了多少的汗水和努力。
女神从来不会拘泥于健身房运动,现实生活中的Sarah在户外运动中,也能绽放出更耀眼的光彩,不管走到哪里,她都会带着她的滑轮,兴致来了滑两圈。
变身性感的美人鱼,游泳这项有氧运动,能够燃烧全身脂肪,起到全身燃脂的作用。
在白雪皑皑的雪山上合个影,记录下自己登山的经历。
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